こんにちは。

秦野市渋沢にある自宅サロンReethiの河野ひとみです。

最近気温が上がったのと同時に湿度も上がってジメジメと
する日が増えてきましたね。

来月の今頃には梅雨入りしているかもしれませんね。
梅雨嫌だなぁ～～。（小声）

梅雨前になると体調を崩される方が続出します。

「最近なんかだるい」
「寝ても疲れが抜けない」
「頭痛やむくみが増える」

そんな不調、ありませんか？

実はこの時期、
“気圧の変化”によって自律神経が乱れやすくなる方が増えています。

気圧疲れって？

気圧が下がることで、
身体はストレスを感じやすくなります。

すると自律神経が乱れ、

* だるさ
* 頭痛
* むくみ
* 肩こり
* めまい
* 睡眠の質低下

などが起こりやすくなることも。

特に女性はホルモンバランスの影響も受けやすいため、
季節の変わり目に不調を感じる方が多いです。

そんな時に大切なのは“巡り”

身体が冷えていたり、
筋肉が固まっていたりすると、
さらに不調を感じやすくなることがございます。

温めながら巡りを整えるケアは、この時期とても人気です！

「なんとなく不調だから…」と我慢せず、
ぜひ自分の身体を労わってあげてくださいね。

お気軽にご相談ください。

皆様のご来店心よりお待ちしております。

梅雨の前の不調にも負けない身体作り目指しましょう！！！